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Perdre du poids facilement

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Les problème de poids sont liés à une séquence alimentaire inadaptée. Il est nécessaire de bien faire la différence entre les personnes qui n'ont pas de problème de poids, mais qui souhaitent néanmoins perdre quelques kilos et celles qui ont de vrais problèmes de poids. Leurs modes de fonctionnement ne sont pas les mêmes, le discours ne peut donc pas être identique.

Si habituellement, vous n'avez aucun problème de poids, et si, à l'occasion de circonstances exceptionnelles, vous avez pris deux ou trois kilos, ce n'est pas un vrai problème de poids : suivez tranquillement le programme stimudiet et vous récupèrerez votre poids idéal. Ensuite vous pourrez reprendre vos habitudes.

Si votre problème de poids est chronique, si les kilos reviennent systématiquement, vous devez changer vos habitudes alimentaires afin de rompre avec ce problème de poids.

Mais et c'est là un des aspects importants de la méthode stimudiet comme la plupart des gens ne réussissent pas, pour résoudre leurs problèmes de poids, à suivre des consignes diététiques strictes, c'est vers une approche différente qu'il faut s'orienter.

La méthode stimudiet s'adresse à la personne dans son ensemble, et pas seulement aux kilos en trop. Ce n'est pas uniquement un régime pour résoudre les problèmes de poids, mais c'est également une technique visant à modifier les envies, les pulsions de grignotage. En les canalisant car il serait vain de chercher à les supprimer.

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